Учените доказаха: Това е ключът към свалянето на килограми!

Последното изследване на американски учени доказва, че ключът към свалянето на килограми не е количеството на консумираните калории, а времето от деня, в който се храним. Според новите открития дори да проявите чудеса от воля и храброст в диетата си, усилията ви ще се окажат напразни, ако не се храните в подходящия час от деня от деня.

При проучването се оказа, че тегло са загубили само мишките, подложени на диета с намалено количество калории, които се хранели само през деня. Докато гризачите, получили същото количество калории, само че през нощта, не са постигнали същите резултати.

„Отнесено към човешкото поведение, тези изследвания показват, че диетата ще бъде ефективна само ако калориите се консумират в рамките на деня, когато ние сме будни и активни, обобщи д-р Джоузеф Такахаши, водещият автор в изследването.

„Те доказват, че въобще няма да свалиш килограми, когато се храниш в неподходящото време нощем, даже ако си на диета.”

Освен върху теглото, часът от деня, в който се храним, оказва влияние и на нашия биологичен часовник, смятат учените от Югозападния медицински център на Тексаския университет. “Това може да обясни как храненето се отразява на човешкото дълголетие“, отбелязват изследователите.

И двете групи от мишки, които били хранени в неподходящото време вечер – едната с храна с 30% по-малко калории, а другата без никакви ограничения, се оказали много активни нощно време. Което предполага, че те може би са страдали от хронична липса на сън. А проблемите със съня отдавна са свързвани с повишен риск от качване на килограми.

Източник: БЛИЦ

Коментари

2 Коментари

  1. Avatar
    nrlmkqJep 2017-08-02 13:44:59

    topct71b1y
    \r\npayday loans bad credit
    \r\n online payday loans
    \r\n<a href="http://cashadvances2017.com"> payday loans with no bank account</a>
    \r\nhttp://paydayloansonline2017.com-payday loans mn
    \r\nfast auto and payday loans

  2. Avatar
    nshnpmJep 2017-08-01 18:27:36

    a hasznalata zold alma fogyas http://cigopweight.space/7-17-cqqk47-nmh9qp42n.html súly korrekció ár http://cigopweight.space/pk7736m9p57k5-4-o6v.html come perdere peso velocemente rimuovere il grasso della pancia http://cigopweight.space/a5pr9-zz25mdk22.html se lo zenzero è efficace nel perdere peso http://cigopweight.space/o8i-883v1cn6bn47z-3m2.html dieta per 52 giorni http://cigopweight.space/s1l4t645-bp3176d1.html csípős paprika karcsúsító kapszula vásárolni http://cigopweight.space/7j354z71z3-9-ljih13-28.html la pulizia del tè per la perdita di peso da Faberlik http://cigopweight.space/ru3w4z4p-e48395w.html Videó karcsúsító karok és http://cigopweight.space/2g-s8i-9195x64oe.html wenn es nur Pasta ist, können Sie Gewicht verlieren http://cigopweight.space/dbhwyg5n5-v763896lc.html Mi sport tennie, hogy lefogy gyorsan http://cigopweight.space/hfs856f99gg1f993.html programma di esercizio per la perdita di peso per le donne http://cigopweight.space/z-p-8gk48a27h26q.html mennyi időt kell fogyni a csípő http://cigopweight.space/af5r9n452x-m8cs6e1-kp.html wie viele Tage benötigen Sie Gewicht Hocke zu verlieren http://cigopweight.space/wu-611qo3p-1o93jj4fb.html come perdere peso durante la gravidanza senza danno al menu del bambino per il giorno http://cigopweight.space/3417-z-64jvdbo4m-4a-l-g.html für Männer Schlankheits-Bewertungen http://cigopweight.space/w6s7o442-4bby3d96j7c.html test pakolások a fogyás a menstruáció alatt http://cigopweight.space/1-x87563qkae6.html 10 giorni meno 6 kg per 7 giorni http://cigopweight.space/v-ad53164739-x96cq8.html fogyás egy hónap utolsó előtti http://cigopweight.space/i9d7719jwd1h468j41j.html Übung für Gewichtsverlust auf einem Stuhl lyashek http://cigopweight.space/q-4dg168jw89-d3.html aus dem Unterricht zu verlieren schnell sein Gewicht http://cigopweight.space/4d7gr26267g-sq7cj-3bb.html come perdere peso al lavoro http://cigopweight.space/53w55vzp-649yn94-1q-i.html fogyni a 52 kg és 49 http://cigopweight.space/o6-9sq967xoe-2d8.html come perdere peso con il giorno e la notte Turboslim http://cigopweight.space/ee97m8s7r6z5bb.html 3 koktél fogyókúra http://cigopweight.space/7v9tq6dausahx-v8b48a.html estrema perdita di peso per gli uomini http://cigopweight.space/2669v-5n23u.html wie schnell verlieren Gewicht billig http://cigopweight.space/e3719aze123.html programma di perdita di peso Galina Grossman http://cigopweight.space/8-rd4-lir-n86.html come perdere peso velocemente e bene http://cigopweight.space/b17sk2q5vj94-3uq.html Forum kefir dieta perso peso http://cigopweight.space/36cd-84xf7tx-s3ew257.html Blutgruppe Ernährung Tabelle 2 negativ Produkte http://cigopweight.space/l66p938x8-kyct9w5.html Buccia d\'arancia per la perdita di peso http://cigopweight.space/l-4p-cv78b-f-3ysub.html Diät-Menü für die Woche Wurf 5 http://cigopweight.space/3-gew29sw433xu4l-xaj.html fogyni három napon a csípő http://cigopweight.space/s4sd8su5-7b1wan62oi.html Zimt und Olivenöl für die Gewichtsabnahme http://cigopweight.space/9d444o3z-qi2ufp3-7.html rooibos tea fogyás http://cigopweight.space/32r9mdn-982f-g37-ro6h73.html programma di formazione per la perdita di peso per gli uomini in sala http://cigopweight.space/5u5go-6wq26-ardjxzy.html come perdere il grasso in eccesso http://cigopweight.space/8uo3e41xe-alpv9-84v.html Lida Diätpillen Bewertungen http://cigopweight.space/p7-6-p7iybdel3.html eine Übung für eine effektive Gewichtsabnahme 1 Monat http://cigopweight.space/25e422e2r6h-g53z62-r.html come perdere rapidamente cinque chilogrammi http://cigopweight.space/yr4me5vnz5-936wlb.html se è possibile per 10 giorni perdere peso 10 kg http://cigopweight.space/l2d2-uh972m-f4f.html Arzneimittel für den Fettabbau kaufen http://cigopweight.space/y1u5kxx-r7-3v1q1ba8.html Fogyókúra csípő és a fenék http://cigopweight.space/46vfnikq3oo2.html Tè al latte e perdita di peso http://cigopweight.space/y-jwv-t-17a371hr5-f98ob.html Methoden der Gewichtsabnahme für Agapkin http://cigopweight.space/ca12692-ab5rw34yw6.html színésznő Irina Pegova lefogyott előtti és utáni képek http://cigopweight.space/8-9866oct9-7764-41t.html permetezni Tarasova fogyókúra http://cigopweight.space/s3-5-nfd187f8-519fg1-9.html wirklich 5 kg in einer Woche verlieren http://cigopweight.space/4lva738452.html Deuce dieta recensioni http://cigopweight.space/c9-p24-e81121-1bmn.html Schlankheits-Massage mit Injektionen http://cigopweight.space/twb35ndmn-u.html gyógyszertár fogyás vélemények http://cigopweight.space/u826-vj9o-v7.html Übungen zum Abnehmen für den Mann http://cigopweight.space/452dl83iy83b8gb1x.html Diet 500 Gramm pro Tag http://cigopweight.space/p-628-85-q19ehlo.html nagyon gyors fogyni 2 héten keresztül 15 kg http://cigopweight.space/l-j9-7y5-a819rq9u-6o1il.html mummia avvolge per la perdita di peso http://cigopweight.space/183hhw5k8je654az.html Tanzen für Gewichtsverlust Video schnell http://cigopweight.space/bi5oyzsgpwkk-t67lz2.html dieta giapponese classica per 13 giorni http://cigopweight.space/338-6-svqmw-6pnx3rbz.html dieta per la perdita di peso che si può mangiare e cosa no http://cigopweight.space/e-22-f2c6e-1no911.html fisica quantistica dimagrante http://cigopweight.space/z7q-3o8mal53-xy1.html wie man Gewicht in einer Woche ohne Medikamente zu verlieren http://cigopweight.space/e-463-87t9yoi4437684.html Giapponese dieta fritto sedano http://cigopweight.space/78735-4ee-vw6.html Forum Schulungsvideos für die Gewichtsabnahme http://cigopweight.space/b48c-83-ad596.html hogy a terhesség alatt, fogyni http://cigopweight.space/s4ko8gep75wk.html Timer für Tabata Training für Gewichtsverlust http://cigopweight.space/6or7-5o3r71hg649g.html gyógynövény spray karcsúsító ár és vélemények http://cigopweight.space/v777c29p1-1h-f5m2h.html Faberlik Schlankheits Preis http://cigopweight.space/v5-w37h-5w-7q37g7bqg.html Übungen zum Abnehmen Bauch und Seiten für Musikvideo http://cigopweight.space/bn71la63212-54z6tr82d.html testpakolásokat fogyás vállak http://cigopweight.space/9f5-3voq-788.html hajdina diéta 7 nap és lefogyott http://cigopweight.space/8v6bi-efm5r36lb-9s569.html Ei als ein Werkzeug für die Gewichtsabnahme

Напиши коментар